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2019-07-12 23:17:58来源:励志吧0次阅读

北京晨报:中国孩子就该长跑测试

体育运动的管理,绝对不亚于文化课学习,我们总是强调“教书育人”,身体之“育”更应该是第一要务。包括长跑测试,它的目的是培养孩子的运动习惯,而不是出成绩。

从今年开始,一年一度的国家学生体质健康标准测试,将有大调整:从小学一年级到大学四年级的学生,每年至少要测一次长跑。据悉今年审议通过后,将发布实施,它将作为中小学生综合素质评价、学业水平考试的重要指标,也作为大学生评优、毕业考核或升学的重要依据。这就意味着,长跑锻炼将成为中国孩子的必修课。

这个规定的出台绝对是件好事,特别对于现在的中国孩子来说,再没有什么比体育锻炼更缺乏又更急需的了。不止一次的调查显示,因为埋头念书,少有运动,中国孩子的体能在逐年下降,与体能同在的意志力也没能幸免,长跑这种最简易直接的锻炼方式显然是最必须的。

每天下午放学的时候,经常能看到孩子在回家的路上边走边吃,正是饥,孩子一生的饮食习惯可能就此被无声地塑造了。

我认识个搞营养的专家,他说,只要他发现自己的孩子特别喜欢吃那种食物,他马上就开始换,就是为了避免孩子的偏食,培养均衡饮食的习惯,但能如此重视习惯培养的家长很少,孩子在学校的时间远多于在家中,他们习惯的养成,包括健康生活习惯的养成,也应该是学校教育的一部分,包括零食的管理,体育运动的管理,绝对不亚于文化课学习,我们总是强调“教书育人”,身体之“育”更应该是第一要务。包括长跑测试,它的目的是培养孩子的运动习惯,而不是出成绩,既然是习惯,就要持之以恒,坚持下来,使之成为每天孩子生活的一部分,而为检验这一点,可以通过合理地设定测试时间,达到监督其锻炼的目的,虽然一开始需要强制,但只要坚持下来,就可能成为受益一生的健康意识。

上世纪50年代,清华大学曾有过“长跑热”,那时的校园内还没有长跑场地,学生就从学校出发,从西门跑到上地或颐和园,当时的上地还是一片农田……这个传统一直延续至今,男生3000米给分时间是18分钟,女生1500米给分时间为9分钟,清华的学生们受益于这个传统,也以沿袭这个传统为荣。佟彤

原标题:北京晨报:中国孩子就该长跑测试

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稿源:中国青年

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