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【 补骨脂怎么吃】_a

2020-01-21 13:14:04来源:励志吧0次阅读

虽然许多人都没有听说过补骨脂这一味中药材,但是也不能够否认补骨脂对人体所起到的良好治疗效果。而且补骨脂在全国大多数地区都有种植,所以补骨脂也是一种价格较为低廉的中药材。与此同时补骨脂可以对人体发挥出补肾益阳的效果,所以中年男性可以多吃补骨脂。而在吃补骨脂的过程中应该选用怎样的食用方法呢? 补骨脂的食用方法 第1步补骨脂炖羊肉主料:羊肉(瘦)100克辅料:补骨脂10克,杜仲12克(1)先将羊肉切片加适量水炖 0分钟;(2)后加入杜仲、补骨脂,再煮15分钟;( )饮汤并食羊肉。 养生食疗功效:(1)补血壮腰,健脾益气;(2)适用于老年人血虚腰痛。补骨脂:补骨脂恶甘草,忌诸血。 第2步补骨脂烧牛筋主料:牛蹄筋(泡发)1250克辅料:油菜心50克,补骨脂5克调料:盐8克,味精10克,白砂糖20克,料酒40克,淀粉(豌豆)20克,花生油 0克,胡椒粉2克,大葱5克,姜5克(1)将补骨脂洗净放入罐内,加清水上笼蒸汁。菜心洗净,将葱切段,姜切片。将牛筋用清水加料酒、葱、姜氽煮,去其异味。(2)取铝锅1个,锅内垫好箅子,下入上汤,牛筋及补骨脂汁,小火焖2.5小时,熟后将箅子取出将牛装盘,锅内留汁调好口味,用淀粉40克(20克加水)匀芡,即可盛入盘内,将菜心炒熟后围于盘中牛筋四周。养生食疗功效:补肾壮腰,健脾益气。 第 步双凤壮阳粥主料:麻雀500克,公鸡 00克辅料:巴戟天12克,补骨脂12克,淫羊藿12克,粳米200克,姜 克,盐4克做法: 1、麻雀和公鸡脱毛,去内脏,清洗干净。2、诸药用布袋包好,在沙锅中加水煎 0分钟,去渣,加入麻雀,鸡,姜,盐和粳米同煮成粥。养生食疗功效:强筋骨,温肾阳,补精气,增强性功能。 第4步补骨脂核桃膏材料:补骨脂1份,核桃仁2份,蜂蜜适量。(1)补骨脂和核桃仁洗净去皮,一起研成细末,加蜂蜜调和均匀成膏状。(2)每目取1勺用温开水调开服用。久食延年益气,悦心明目,补添筋骨。( )核桃仁 0克,补骨脂10克。〔用法〕将核桃仁与补骨脂一起加水约500毫升,煮约半小时,取汁加适量红糖分2次早晚服用。

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