跑步

罗布麻茶与降压茶有什么区别?低血压应该多吃哪些食物?[图]

2019-09-11 14:37:15来源:励志吧0次阅读

我们都知道,高血压是一种很常见的心血管疾病,它是多发于老年人的身上,但是,现在也有一些青年人越有高血压的情况,降血压的药物有很多,想罗布麻是一种有降血压功效的茶,那么,罗布麻茶与降压茶有什么区别?低血压应该多吃哪些食物?

1、罗布麻与降血茶区别

罗布麻茶与降压茶二者均有良好的降压作用,效果都不错,令很多患者难以取舍。那么罗布麻茶与降压茶有什么区别?

降压茶主要由以下一些:

桑叶茶、杜仲茶、菊花茶、罗布麻茶、灵芝茶、荷叶茶、玉米须茶、绞股蓝龙须茶、三七花茶;此外还有一些中草药的混合植物性茶饮料,其主要功效就在于能够降低人体血压,以茶饮的方式,缓解高血压症状,增进健康。这些茶儿童不宜。

以下是一些降压茶的简单介绍:

杜仲茶。以杜仲植物杜仲(Eucommia ulmoides Oliv)的叶为原料,在杜仲叶初长成或生长最旺盛时,或在花蕾将开放时,或在花盛开而果实种子尚未成熟时采收,以做杜仲茶,其中嫩芽杜仲茶品质最高。具有双向调节血压的作用,可降低高血压病人血压,预防正常人血压升高,减少高血压并发症的发生。右图便是杜仲茶制品。

(1)菊花茶所用菊花以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

(2)山楂茶山楂可以助消化、扩张I血管、降低ⅡfL糖、降低血压。经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。

因此,罗布麻茶属于降压茶的一种,罗布麻茶与降压茶并没有什么区别,消费者可以选择罗布麻茶以外的一些降压茶,只要根据自身情况选购就好,使用前最好认真阅读相关的使用说明。

2、低血压应该多吃什么

血压低的人来说,一般饮食上要注意多吃一些高胆固醇类的食物,而且要注意营养的合理搭配,在平时可以多吃一些生姜,具有很好的健胃功能,帮助您升高血压值有很好的作用。不过对于低血压患者来说,不能吃的东西貌似有很多。

(1)胡萝卜

血压低患者不宜食用,胡萝卜中含有“琥珀酸钾盐”的成分,可以使血压降低,尿中排钾增多,血压低者食用有病情加重之虑。

(2)番茄

血压低患者不宜多食。

番茄有降低血压的作用,血压低的人食用,可使血压更为低下。出现头晕目昏等症状。

血压低患者不宜食用,胡萝卜中含有“琥珀酸钾盐”的成分

(3)山楂

血压低患者不宜食用。

山楂具有通血脉、软化血管、降低血压的作用,高血压伴有血管硬化患者适宜食用。低血压的人多食,必加重病情。

(4)荸荠

血压低患者不宜食用。

荸荠有降低血压的作用,高血压患者属中医肝阳上亢或炎热所致者适宜,低血压的患者食用容易加重病情。

(5)莲子

血压过低患者不宜食用

血压过低患者不宜食用。

莲子心所含的生物碱具有明显的降压作用,低血压的人食用则会加重病情。

(6)蜂王浆

血压低患者不宜食用。蜂王浆虽然滋补作用较好,但有降低血压的作用,故血压低患者不宜食用。

(7)生冷及寒凉、破气食物

如菠菜、芹菜、冬瓜、赤小豆、冷饮等。血压低吃什么食物好

1、多食补气血、温补脾肾的食物,如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤,多饮水,增加盐份摄入。所以,低血压患者应该加强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

3、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆

4、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。

氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。

含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。

低血压的日常生活预防常识

1、晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状。

2、锻炼身体,增强体质。

平时养成运动的习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,保证足够的睡眠、规律正常的生活。

奶油、鱼卵、猪骨等食品

3、早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降,起立时不能突然,要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。

洗澡水温度不宜过热、过冷,因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压。

常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足。

4、饮食上,少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。

只有了解了血压低的人不能吃什么,患者才可以更加合理的安排自己的饮食。

对于低血压患者而言,一般都伴随体质过瘦的情况出现,因此为了您的身体健康,请您适当的增加一下体重,在平时的时候多吃一些富含营养的食物,对于您的身体健康会比较有好处。

小孩脾虚吃什么好
小儿干咳
小孩发烧怎么退烧最快
小儿感冒药哪个效果好
分享到: